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  • 用料:

  • 鸡肉  适量
  • 美极鲜鱼露  数滴
  • 蜂蜜  1匙
  • 番茄酱  1匙
  • 酱油膏  1匙
  • 蒜头  4适量

做法:

  • 1. 准备食材如下:酱油膏、蜂蜜、番茄酱、鲜鱼露、蒜头数瓣。
  • 2. 准备腌肉。
  • 3. 一块一块沾上酱料之后放入玻璃罐。
  • 4. 放置冰箱腌一个晚上。
  • 5. 隔天放入烤盘,记得先预热烤箱。
  • 6. 先烤10分钟,再翻面烤个5分钟,筷子可以顺利戳过去就是完成啰!
  • 7. 下面铺点烫好的蔬菜营养就均衡了。