娃娃菜:清热解毒
南瓜:低蛋白质
1.(油豆腐镶南瓜)先将南瓜削皮切小块蒸熟压成泥,将油豆腐切开塞入南瓜泥~用平底锅煮开水将镶好南瓜泥的油豆腐放入锅中,然后加入调味料2烧煮入味~~起锅
2.(沙茶双椒炒肉)将红黄甜椒切成小块,在锅中放入少许油加入甜椒拌炒至半熟加入肉片稍为炒一下,加入调味料,在加入些许水,将水份炒干就可以啰
3.(PINGU作法)PINGU爸爸~将白饭放置在烧海苔上,捏成圆形(成为黑饭团).眼白的部份用起司刻成圆形,眼珠是用海苔刻成的~用今天的红甜椒刻成椭圆形就是嘴巴的部份~小PINGU以此类推
1、
2、造型便当有时要多参照图片~像有五官的卡通人物~五官的距离跟角度是做的像不像的最大撇步喔~