白萝卜:化痰
红萝卜:低蛋白质
金针菇:低蛋白质
小鱼干 | |
玉米笋 | 魔芋块 |
烹大师 | |
海带酱油 | 盐巴 |
想加啥就加啥 |
1.电锅内锅水放六分满,加入小鱼干、烹大师,将水煮开当汤底备用
2.将汤料洗净切成适当大小,
3.依照炖煮时间顺序将汤料下锅,或者直接全部放进去!
4.外锅放两杯水等待跳起,以盐巴适度调味后,再闷煮一下使其更入味
5.好吃的关东煮完成了!
6.[同场加映:高丽菜卷做法]
A.高丽菜叶剥下用热水稍微烫软,将粗梗去掉或削薄
7.B.绞肉加入香菇丁.红萝卜丁.盐巴.胡椒调味拌匀至有粘性
8.C.取一菜叶于底部铺上适量绞肉,慢慢卷起将两边菜叶收入,并用牙籤固定(或用棉线.魔芋丝绑起)即完成
虽然是相当随意的煮法,但只要全部的料都煮到入味就会很好吃!