木耳面筋烧南瓜

木耳面筋烧南瓜的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

菜谱做法:

  • 1.黑木耳泡发撕块状,南瓜切大块,豆干切大丁

  • 2.热油煎香南瓜及豆干

  • 3.倒入ㄧ罐面筋连酱汁及黑木耳,加入半碗水加盖ㄧ同煨煮5分钟即可盛盘

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