胡萝卜:养肝明目 奶油:低蛋白质
1.南瓜及马铃薯切小块,蒸熟之后趁有热度时拌入奶油.放凉备用.
2.小黄瓜、胡萝卜及水煮蛋切小块.
3.将所有食材搅拌在一起,最后拌入沙拉酱,就完成了‧
奶油及沙拉酱可自行调整,不过加太多会太湿口感就较不好‧^^
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜