莲子银耳汤

莲子银耳汤的做法
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健康功效:

莲子:养心安神、止泻、补脾
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

菜谱做法:

  • 1.白木耳冷水浸泡至软化,去除杂质与蒂头后,切小片

  • 2.莲子加水1000cc,放入锅中煮至快熟时,加入白木耳、枸杞,再加入冰糖拌匀后即可享用。

  • 3.存若想吃冰凉感的,待放凉后可移入冰箱保存

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