莲子:养心安神 冰糖:和胃
1.白木耳冷水浸泡至软化,去除杂质与蒂头后,切小片
2.莲子加水1000cc,放入锅中煮至快熟时,加入白木耳、枸杞,再加入冰糖拌匀后即可享用。
3.存若想吃冰凉感的,待放凉后可移入冰箱保存
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