用料：
- 当归，黄耆，枸杞，青江菜 4-5片，5-8片，少许，半把
- 橄榄油，蒜头，胡萝卜，蛋，青江 少许，3颗，少许，2颗，半把
- 墨鱼，九层塔，蒜头，姜片， 8尾，1小包，4颗，6-7片，
- 辣椒，青葱，麻油，鱼露酱油，米 3条，3根，少许，少许，少许
- 橄榄油，姜丝，地瓜叶，盐巴， 少许，少许，1把，少许
- 麻油，姜丝，羊肉，米酒 少许，少许，黄昏市场买50元，少许
做法：
- 1. 『三杯墨鱼』－先把墨鱼洗净，倒入麻油把姜片爆香和蒜头，等香气出来时再依序放入墨鱼、辣椒、加入少许米酒和鱼露酱油，转中大火把墨鱼先炒一下，再放入青葱和九层塔，香喷喷极美味的三杯墨鱼即可呈盘上桌享用！！！
- 2. 『麻油当归生姜羊肉黄耆枸杞汤』－先把中药材：当归、黄耆、枸杞泡水洗净！再放入汤锅中一方煮，毕竟中药材会有一点苦味，要先放，再放入姜丝滚一下， 等待３－５分钟后，看状况大约可就把洗净好的羊肉放入锅中，但不要煮太久，羊肉的肉质会不好吃变太硬，再放入少许的麻油、米酒、盐巴调味，再把洗好的青江菜放入锅中滚烫，但不要切段，就找青江菜比较小的挑起放入锅中煮，煮一下，大约就可起锅享用养生药膳的【麻油当归生姜羊肉黄耆枸杞汤】。