洛神花沙拉秀

洛神花沙拉秀的做法
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健康功效:

西芹:活血化瘀
茄子:清热、活血、消肿

食材用料:

吐司一片
萝蔓生菜一片
小黄瓜.1/4段
墨鱼面一支
红豆丝少许
牛番茄1/4片
地瓜泥少许
洛神花酱汁少许

菜谱做法:

  • 洛神花沙拉秀的做法图解1

    1.准备食材.

  • 洛神花沙拉秀的做法图解2

    2.茄子切片.沾卡士达粉.酥炸.
    西芹切蝴蝶刀泡水.
    萝蔓生菜切段泡冰水.
    地瓜蒸熟.

  • 洛神花沙拉秀的做法图解3

    3.吐司切薄片.折成碗状.酥炸.
    等凉即可使用.
    墨鱼面炸酥.
    红豆丝和小黄瓜切细丁.

  • 洛神花沙拉秀的做法图解4

    4.

  • 洛神花沙拉秀的做法图解5

    5.把准备好ㄉ食材.摆盘.
    最后淋上洛神花酱汁.即可.

菜谱小贴士:



利用酱汁来当沙拉酱.
可以更加吃ㄉ到食材本身ㄉ原味.

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