免油炸玉米片鸡柳

免油炸玉米片鸡柳的做法
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食材用料:

鸡柳(鸡胸肉切成长条状)300克
原味的不甜玉米片100克
全蛋(打散)1个
蒜泥1/2大匙

菜谱做法:

  • 免油炸玉米片鸡柳的做法图解1

    1.将鸡柳用腌鸡料抓匀,盖上保鲜膜,放入冰箱腌1个小时

  • 免油炸玉米片鸡柳的做法图解2

    2.将玉米片放入塑胶袋内,用手稍微弄碎

  • 免油炸玉米片鸡柳的做法图解3

    3.将鸡柳依序沾裹上面粉、蛋液和玉米片,再放在烤盘上

  • 免油炸玉米片鸡柳的做法图解4

    4.放入已预热200℃的烤箱中,烤10-15分钟

菜谱小贴士:

1、


2、 可将鸡柳改为鸡块、鸡腿、鱼块或鱼柳等

3、 烘烤的时间需依鸡柳的大小和厚度做调整

4、 食用时可搭配泰式甜辣酱一起沾食,味道会更赞

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