红萝卜:低蛋白质 四季豆:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.先将马铃薯放入锅里拌炒至焦黄后放入洋葱&红萝卜拌炒至微焦后放入切丁的杏包菇炒软
2.放入绿咖哩酱
3.CC水+鱼露与食材一起拌炒
4.椰奶粉泡水搅拌后放入锅中搅拌
5.滚烫约10分钟后放入四季豆丁&九层塔一起滚煮带微软即可上盘
6.版盘前川烫花椰菜将绿咖哩+米饭装盘即可上桌享用
-肉品可使用鸡肉/牛肉/鱼肉(鲜度提升)-不想泡椰奶粉可买椰奶汁代替
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