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  • 用料:

  • 青花椰  2株
  • 新鲜香菇  3朵
  • 蒜头  4瓣
  • 盐巴  1/2匙
  • 香油  1/2匙

小贴士:



蒜头也可以切成末,每一口就都能吃到浓浓的蒜味!

做法:

  • 1. 青花椰清洗干净后切小朵,香菇清洗后切成片状,蒜头切片备用
  • 2. 将青花椰跟香菇放入滚水中烫煮2分钟,捞出放入冰水中冰镇
  • 3. 将冰镇后的青花椰跟香菇沥干,放入塑胶袋中,再加入盐巴跟香油,将袋口抓住转几圈封口,然后摇晃袋子让调味料与蔬菜能均匀混合
  • 4. 冷藏20分钟,入味后即可食用