笋干扣肉

笋干扣肉
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健康功效

五花肉:补肾
料酒:低蛋白质
白糖:低蛋白质

食材用料

笋干
葱姜
老抽
生抽

笋干扣肉的做法

  • 笋干扣肉的做法图解1

    1.准备材料。

  • 笋干扣肉的做法图解2

    2.猪肉加葱段焯水洗净。

  • 笋干扣肉的做法图解3

    3.加没过猪肉的水,放进电压力锅里,煲15分钟至肉软烂。

  • 笋干扣肉的做法图解4

    4.煮好的肉捞起来晾干,用老抽2勺、生抽2勺、料酒1勺兑成汁。

  • 笋干扣肉的做法图解5

    5.用刷子均匀地刷上汁,特别是皮要多刷几次,晾干。

  • 笋干扣肉的做法图解6

    6.笋干泡开。

  • 笋干扣肉的做法图解7

    7.热锅下油,猪肉皮朝下炸制,这是炸好的。

  • 笋干扣肉的做法图解8

    8.炸好的肉在水中浸泡一会,洗去表层的油脂。

  • 笋干扣肉的做法图解9

    9.准备好葱姜和干辣椒。

  • 笋干扣肉的做法图解10

    10.笋干洗净,切小段。

  • 笋干扣肉的做法图解11

    11.热锅下油,下葱姜,干辣椒煸香。

  • 笋干扣肉的做法图解12

    12.下笋干翻炒。

  • 笋干扣肉的做法图解13

    13.加少许盐,白糖。

  • 笋干扣肉的做法图解14

    14.倒入剩下的汁水。

  • 笋干扣肉的做法图解15

    15.取一个碗,皮朝下放好扣肉。

  • 笋干扣肉的做法图解16

    16.铺好笋干。

  • 笋干扣肉的做法图解17

    17.上锅蒸一个小时。

  • 笋干扣肉的做法图解18

    18.滗掉汤汁,用一个盘子盖住,迅速反过来。

  • 笋干扣肉的做法图解19

    19.汤汁烧热后浇在肉上即可。

本菜谱由眉蹙秋波上传

笋干扣肉的家常做法

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