杏鲍菇:低蛋白质
1.所有的材料备好,杏鲍菇切成约3公分的厚度,绿花洗净切好,姜片洗净备用。
2.花椰菜烫好备用。
3.锅中放入适量的油,放入姜片爆香后,再加入切好的杏鲍菇入锅煎至两为金黄色。
4.再加入味全淬酿酱油露一匙和糖一小匙下去拌炒至收汁,放入盘中,最后攞上花椰菜即可。
5.『淬酿』相信,只要愿意花时间、用心坚持做一件事,自然 就能品尝时间所酝酿的美好!
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