鱿鱼时蔬披萨

鱿鱼时蔬披萨的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
芦笋:利水、清热、增强免疫力

食材用料:

鱿鱼一夜干1尾
玉米笋10只
甜红椒1/2个
匈牙利红椒粉少许
高筋面粉140g
3g
90g
酵母粉3g
橄榄油1大匙
欧芹少许
罗勒少许
1/2小匙

菜谱做法:

  • 鱿鱼时蔬披萨的做法图解1

    1.1将披萨番茄酱材料放入食物料理机,打成泥。

  • 鱿鱼时蔬披萨的做法图解2

    2.2将面团材料放入面包机,约50分钟完成。

  • 鱿鱼时蔬披萨的做法图解3

    3.1将所有时蔬切成小段备用。

  • 鱿鱼时蔬披萨的做法图解4

    4.2将番茄泥用小火煮滚,搅拌均匀,不要烧焦,煮熟后盛起备用。

  • 鱿鱼时蔬披萨的做法图解5

    5.将面团从面包机中取出,桿平放入烤盘中,喜欢薄片可以桿薄一些。

  • 鱿鱼时蔬披萨的做法图解6

    6.涂上披萨番茄酱。

  • 鱿鱼时蔬披萨的做法图解7

    7.铺上时蔬、鱿鱼、起司。

  • 鱿鱼时蔬披萨的做法图解8

    8.烤箱预热220度,放进披萨烤15分钟,或见熟成即可,取出撒上匈牙利红椒粉及葱末,完成。

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