南瓜栗子鸡汤

南瓜栗子鸡汤
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健康功效

南瓜:低蛋白质
枸杞子:养肝

食材用料

全鸡 一只
熟栗子 100g
姜片 6-8片
盐巴 适量

南瓜栗子鸡汤的做法

  • 南瓜栗子鸡汤的做法图解1

    1.将鸡肉切成适当大小,用滚水汆烫至浮沫出现,接着放到水龙头下,用活水沖洗至完全干净(约5-10分钟,锅子跟鸡肉表皮都没有浮沫这样的鸡汤会相当的清澈且清甜)

  • 南瓜栗子鸡汤的做法图解2

    2.将洗净的鸡肉放入另一装着冷水(水约高过鸡肉一点点)的汤锅中,加入姜片及米酒,盖上锅盖大火煮20-30分钟

  • 南瓜栗子鸡汤的做法图解3

    3.接着加入栗子、南瓜块、枸杞,再盖上锅盖,汤滚后转小火再煮20-30分钟。

  • 南瓜栗子鸡汤的做法图解4

    4.起锅前用适量盐巴调味即可。

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南瓜栗子鸡汤的家常做法

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