番茄南瓜肉酱面

番茄南瓜肉酱面
11979浏览 / 0收藏

健康功效

南瓜:低蛋白质
洋葱:杀虫

食材用料

细面 2把
格兰菜菜梗 1大把
味全辣味肉酱 1罐
沙拉油、盐、黑胡椒 适量

番茄南瓜肉酱面的做法

  • 番茄南瓜肉酱面的做法图解1

    1.备料。大蒜、洋葱和格兰菜菜梗切碎,番茄尽量切碎,番茄汁也留下。南瓜滚刀切,切成段。

  • 番茄南瓜肉酱面的做法图解2

    2.冷锅热油,加入适量沙拉油。将洋葱和大蒜煎香,在加入番茄和番茄汁小火炖煮。

  • 番茄南瓜肉酱面的做法图解3

    3.约15分钟后,将南瓜块加入。南瓜需要多点时间蒸煮才会熟,因此南瓜加入后,将材料煮滚,关火闷熟南瓜。

  • 番茄南瓜肉酱面的做法图解4

    4.等南瓜熟透后,加入盐和肉酱罐,搅拌材料,最后再加入格兰菜菜梗。开小火滚一下,滚后再继续闷。

  • 番茄南瓜肉酱面的做法图解5

    5.细面煮好后装盘,洒点乳酪粉或黑胡椒即可。

小贴士



加点格兰菜菜梗或其它蔬菜的菜梗类,可以增加口感唷~

本菜谱由一条小今瑶7上传

番茄南瓜肉酱面的家常做法

全部
回到顶部