蒜泥鱿鱼

蒜泥鱿鱼的做法
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健康功效:

墨鱼:补心、滋阴、护肝

菜谱做法:

  • 1.墨鱼剪去眼睛与嘴,洗净后备用。

  • 2.取一容器底下放刀削面上面铺上鱿鱼。

  • 3.将蒜泥、酱油、米酒拌匀。

  • 4.将拌匀后的调味料淋至墨鱼上。

  • 5.将食材放入蒸锅,蒸2分钟即可。

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