鸡蛋:护眼明目
1.鸡胸肉剁细,加入(调味料)和蛋白,搅拌拌匀
2.把鸡球搓成圆形,先裹面粉再裹蛋黄最后裹面包粉,
3.把鸡球搓成圆形,先裹面粉再裹蛋黄最后裹面包粉,
4.一颗颗好可爱
5.下锅油炸
6.一颗颗美味鸡球上桌了
如果要放冰箱只要炸到表面有点金黄就可以捞起,沥干油冷了冰起来,随时拿出来炸一下,就可以当孩子早餐或点心油温不要太高,以免外面焦,里面没熟
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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