蒜香乌贼

蒜香乌贼的做法
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食材用料:

健康厨房黄金玄米油适量

菜谱做法:

  • 蒜香乌贼的做法图解1

    1.健康厨房黄金玄米油严选优良玄米,坚持低温之压榨制程,保留了营养成分~清爽不油腻,煎炒炸拌样样能。

  • 蒜香乌贼的做法图解2

    2.准备材料,乌贼洗干净

  • 蒜香乌贼的做法图解3

    3.乌贼切成一圈一圈的形状,要是圈状过大可对切一半,这样比较好入口

  • 蒜香乌贼的做法图解4

    4.蒜切碎,葱切段(其中一点我切成葱花装饰用)

  • 蒜香乌贼的做法图解5

    5.倒入黄金玄米油在锅中预热,到入蒜头直到闻到蒜香

  • 蒜香乌贼的做法图解6

    6.倒入乌贼拌炒

  • 蒜香乌贼的做法图解7

    7.倒入葱段拌匀,加点盐巴

  • 蒜香乌贼的做法图解8

    8.盛盘即可
    平常吃乌贼都是烫熟后直接沾酱食用,这次因为有健康的黄金玄米油,所以多一道手续做变化,经过油拌过后的乌贼吃起来有香浓的蒜香,而无油耗味,乌贼吃起来清爽香Q

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