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客家南瓜海鲜盅的做法

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  • 用料:

  • 草虾  6只
  • 雕鱼  1片
  • 芹菜  适量
  • 鲔鱼  半罐
  • 南瓜  300g
  • 墨鱼  200g
  • 鲜干贝  6颗
  • 板条  150g
  •  适量
  • 胡椒粉  适量
  • 米酒  适量

做法:

  • 1. 南瓜去皮去子切块入电锅蒸软,待凉压拌成泥并过滤.
  • 2. 雕鱼切适口大小,加盐,胡椒粉,酒,腌片刻.入锅煎至金黄.
  • 3. 虾剥壳留尾端背剖开入热水汆烫,再入鲜干贝泡熟.
  • 4. 墨鱼处理干净切花切适口大.入热水汆烫.
  • 5. 罐头鲔鱼压成煳状,锅子入一匙香油放进鲔鱼拌炒,再
    注入高汤
  • 6. 南瓜泥同煮至滚,放入板条略煮
  • 7. 再入鲜贝,虾,墨鱼同煮,入调味料盐,胡椒粉,酒
  • 8. 片刻海鲜都熟了即倒入酥香的雕鱼,略滚撒入芹菜末,盛盘啰!