芦笋炒蛋

芦笋炒蛋的做法
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健康功效:

芦笋:利水、清热、增强免疫力

食材用料:

全蛋液1颗
蒜片适量
适量

菜谱做法:

  • 1.芦笋切段备用

  • 2.爆香蒜片后,炒芦笋(可加些水煮熟)

  • 3.芦笋快熟时,就倒入全蛋液和蒜片翻炒

  • 4.蛋熟加盐拌匀,起锅

菜谱小贴士:



步骤2的水量与煮的时间长短会决定芦笋的软硬度,可依个人喜好调整水量喔

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