料酒:低蛋白质 醋:补血、低蛋白质
1.材料准备
2.腌好的鸡肉下锅炒至7分熟.盛起备用
3.锅子清洗干净.起油锅小火拌炒干辣椒.大蒜.(喜麻可在此时加入花椒粒)
4.加入鸡肉一起拌炒
5.加入调好的酱汁
6.加入葱段.花生米.即完成
7.
1、2、腌鸡肉要先放酱油.入味后再放入太白粉抓腌一下即可3、也能使用鸡腿肉4、喜辣可添加花椒.记得炒辛香料时一定要小火.不然会变苦变黑欧
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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