虾仁燕麦炒饭

虾仁燕麦炒饭的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料:

《青的农场》洋薏仁200g
《青的农场》大燕麦300g
600g
虾 仁200g
猪肉丝100g
《日正》香油少许
沙拉油2大匙
1大匙
《日正》胡椒粉少许
红甜椒1颗
黄甜椒1颗

菜谱做法:

  • 虾仁燕麦炒饭的做法图解1

    1.全部食材洗净,青葱、洋葱、香菇切丝备用。

  • 虾仁燕麦炒饭的做法图解2

    2.1沙拉油入锅中,放入洋葱、香菇、青葱爆香,加入虾仁、猪肉丝、黄甜椒、红甜椒炒至熟再加入盐、香油、胡椒粉后,将作法2倒入锅内拌炒收干。

  • 虾仁燕麦炒饭的做法图解3

    3.2大燕麦、洋薏仁、白米洗净加600c.c水浸泡至4-6小时以上,放入电锅煮 约30分钟。

  • 虾仁燕麦炒饭的做法图解4

    4.哇啦~~~开动

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