香菇:祛风 洋葱:杀虫
1.全部食材洗净,青葱、洋葱、香菇切丝备用。
2.大燕麦、洋薏仁、白米洗净加600c.c水浸泡至4-6小时以上,放入电锅煮 约30分钟。
3.沙拉油入锅中,放入洋葱、香菇、青葱爆香,加入虾仁、猪肉丝、黄甜椒、红甜椒炒至熟再加入盐、香油、胡椒粉后,将作法2倒入锅内拌炒收干。
4.哇啦~~~开动
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