杏鲍菇:低蛋白质 胡萝卜:养肝明目
1.杏鲍菇滚刀切块后, 用盐水川烫放冷...
2.胡萝卜切丝, 蒜及小辣椒切成碎末备用...
3.将鸭蛋黄切碎备用...
4.起油锅后, 爆香蒜及小辣椒末...
5.闻道香味, 再放入胡萝卜丝拌炒到熟...
6.利用同锅馀油将咸鸭蛋黄碎块加入拌炒(油不够可以再添加少许)
7.炒到咸鸭蛋黄成泡沫状即可将火转小(避免烧焦变苦), 再加入杏鲍菇均匀滚上蛋黄液, 让外观呈现油人之金黄色...
8.洒上青葱末即可呈盘上桌!!!! (简单吧~~~)
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜