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泰式鱿鱼♡♡
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
泰式鱿鱼♡♡的做法
![泰式鱿鱼♡♡的做法图解1]()
1.小黄瓜先切段 红萝卜丝 加盐.糖.香油抓腌10分钟
![泰式鱿鱼♡♡的做法图解2]()
2.备锅热水. 鱿鱼以中火烫熟之后.泡冰水冰镇候捞起.
![泰式鱿鱼♡♡的做法图解3]()
3.将小黄瓜舖在盘底 .鱿鱼切片
![泰式鱿鱼♡♡的做法图解4]()
4.将调味料搅拌均匀 调成酱汁 淋上鱿鱼
![泰式鱿鱼♡♡的做法图解5]()
5.酸甜开味的鱿鱼 上桌啰!
泰式鱿鱼♡♡的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
1.小黄瓜先切段 红萝卜丝 加盐.糖.香油抓腌10分钟
2.备锅热水. 鱿鱼以中火烫熟之后.泡冰水冰镇候捞起.
3.将小黄瓜舖在盘底 .鱿鱼切片
4.将调味料搅拌均匀 调成酱汁 淋上鱿鱼
5.酸甜开味的鱿鱼 上桌啰!
