1.将整副鸡胸 皮与肉切开
2.烧一锅水,煮滚后将鸡胸肉放入汆烫,转小火保持微滚,盖锅 滚5分后开锅翻面在滚5分 熄火后闷10分钟 (汆烫后的高汤别丢唷~可拿来煮酱汁)
3.将闷熟后的鸡胸肉放凉
4.起一少油锅,将鸡皮煎至出鸡油
5.炒香红葱酥后加入酱汁
6.拌匀后即为酱汁
7.放凉的鸡胸肉拔丝
8.在白饭上铺上鸡肉丝在加入酱汁~好吃的鸡肉饭就完成啰^^
A.记得煎鸡油的温度是非常高的要道入红葱酥时要先熄火降温,不然很容易烧焦!
还不懂汤圆与元宵的区别?
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