疗癒系山药玉米粥

疗癒系山药玉米粥的做法
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健康功效:

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料:

糙米饭适量
玉米粒适量
猪绞肉适量
少许
粗粒黑胡椒各人喜好

菜谱做法:

  • 疗癒系山药玉米粥的做法图解1

    1.1倒出罐头玉米粒,山药切小丁。
    (请使用非基因改造玉米粒。曾姬个人习惯:用过滤水稍微沖洗玉米粒。)

  • 疗癒系山药玉米粥的做法图解2

    2.2吃剩的糙米饭,无论是否在冰箱冰过皆适用。

  • 疗癒系山药玉米粥的做法图解3

    3.饭锅内:水、糙米饭、山药、玉米搅均匀。
    外锅一杯水。

  • 疗癒系山药玉米粥的做法图解4

    4.按下开关5~7分钟后,外锅水开始沸腾,内锅食材也热了。
    此时打开锅盖,加入绞肉、盐、胡椒粉、粗粒黑胡椒,搅一搅,特别注意要让绞肉散开。盖上锅盖。
    千万小心不要被蒸气烫伤喔!

  • 疗癒系山药玉米粥的做法图解5

    5.开关跳起后10~20分钟再打开享用。
    (不需设定保温,它会持续沸腾十多分钟。)

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