无盐料理

无盐料理的做法
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健康功效:

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
当归:补血、活血、润燥

食材用料:

黄帝豆200g
姜黄粉1大匙
白芝麻少许
姜片5片

菜谱做法:

  • 无盐料理的做法图解1

    1.材料

  • 无盐料理的做法图解2

    2.先将姜片和当归加盖熬煮3分钟,然后加入姜黄、南瓜和黄帝豆。

  • 无盐料理的做法图解3

    3.约煮十分钟后,南瓜和黄帝豆就熟透了。

  • 无盐料理的做法图解4

    4.完成

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