燕麦:护眼明目、抗癌防癌
1.将燕麦片加入豆浆中煮一下(不用煮滚喔)若是即食燕麦片可以省去这个步骤
2.低筋面粉过筛,盐巴,细砂糖加入步骤一搅拌均匀成面煳
3.起油锅将燕麦面煳放入锅中煎至两面金黄即可依个人喜好淋上蜂蜜或果酱皆可
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