杏鲍菇:低蛋白质
1.山苦瓜去籽切片,入热水煮5分钟左右,捞起备用
2.起一油锅,将蒜末与咸蛋末下锅快炒
3.加入切片的杏鲍菇快炒,再加一大匙水
4.最后下苦瓜,调味起锅
5.咸香好下饭~~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
炒饭已经过时了,剩饭新吃法更棒
共11道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜