红萝卜:低蛋白质
1.芹菜洗净,用刀略拍后切段。红萝卜切丝,在滚水中川烫后捞出泡冰水。
2.干丝也在滚水中烫煮,加入少许的枧水,可使干丝变得柔软而有弹性,然后沖冷水除去枧水味,再与红萝卜、芹菜一起泡在冷开水中。
3.调味料先在盆中拌匀,然后将干丝、芹菜泡入即可。喜欢的话也可加入葱丝和辣椒丝。
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