苦瓜:抗癌防癌 鸡肉:护眼明目 干香菇:化痰
1.苦瓜,洗净,切块
2.干香菇,洗净,泡水,切片
3.鸡肉,洗净,放入滚水中汆烫,捞起,备用。
4.锅中放入鸡肉、苦瓜、香菇、姜片、酒,加入淹过食材的水量,30分钟后,加盐调味,就能上桌啰!
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