可果美咖哩锅高汤

可果美咖哩锅高汤的做法
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健康功效:

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料:

少许
牛番茄2个
可果美咖哩锅高汤5大匙
蒜办2办
低筋面粉适量
酥炸粉适量
蛋黄1个

菜谱做法:

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解1

    1.准备食材

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解2

    2.鸡蛋+牛奶+盐放入碗中打匀. 我用蛋壳装牛奶的量(蛋: 牛奶= 1:2)

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解3

    3.将鸡蛋牛奶液倒入容器中(喜欢型状), 放入预热蒸锅中蒸熟

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解4

    4.取出放凉

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解5

    5.切成小块状(大小,厚度请自行调整)

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解6

    6.做番茄咖哩沙沙酱 将番茄用刀子在上方画个十字

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解7

    7.放入滚水中煮约10分钟

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解8

    8.取出放入打汁机中, 加入蒜瓣和可果美咖哩锅高汤打均匀

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解9

    9.倒入小杯子中备用

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解10

    10.预热油锅170°C. 同时准备好面粉衣

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解11

    11.将芙蓉鸡蛋豆腐,依序沾上面粉-蛋黄液-酥炸粉

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解12

    12.数个沾好面粉衣的芙蓉鸡蛋豆腐

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解13

    13.放入油锅炸约1分钟

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解14

    14.呈现金黄色即可

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解15

    15.趁热食用.切开后…酥皮软嫩芙蓉鸡蛋豆腐淋上美味酱汁.

  • 可果美咖哩锅高汤的做法图解16

    16.好吃方便的小技巧: 选用可果美咖哩锅高汤,有着3倍浓缩蔬果精华, 加入喜欢的新鲜食材, 可变化出多种菜色,简单方便做料理, 即可创造出美味口感. 且无添加化学调味料, 吃得安心, 健康有保障.

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