打印

香甜芒果鸡柳的做法

www.xiangha.com/caipu/28457778.html

  • 用料:

  • 去骨去皮土鸡胸肉  200g
  • 芒果  2个
  • 玉米粉  1汤匙
  • 红甜椒  1/2 个
  • 青甜椒  1/2个
  • 鸡蛋清  1颗
  •  1/3汤匙
  • 胡椒粉  1/6汤匙
  • 米酒  1/2汤匙
  •  4汤匙
  •  1/5汤匙
  • 白糖  1/2汤匙

做法:

  • 1. 鸡胸洗净后,切成条状,加入鸡蛋清1颗、盐1/3汤匙、胡椒粉1/6汤匙、米酒1/2汤匙、玉米粉1汤匙拌匀,腌制30分钟。

    并将芒果去皮去籽切成条状;青、红辣椒洗净去蒂去籽,切成丝。
  • 2. 倒油热锅,倒入鸡胸条炒至肉色变白。
  • 3. 陆续加入青、红辣椒丝,炒出香气。
  • 4. 倒芒果条下锅炒匀,加1/5汤匙盐和1/2汤匙白糖调味,即可呈盘。