养颜白木耳

养颜白木耳的做法
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健康功效:

莲子:养心安神、止泻、补脾
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

菜谱做法:

  • 养颜白木耳的做法图解1

    1.先把白木耳用冷水泡软再把它剪成适口的大小待用,亦把其它食材洗净待用

  • 养颜白木耳的做法图解2

    2.把食材全放一起加水淹过食材,喜欢汤多的可多放点水后入电锅
    喜欢清脆口感的人只要在大同电锅外锅放二杯水,喜欢软嫩滑口感觉的放四杯水,个人喜欢莲子松软所以会一起放入如喜欢脆的人请分两次放食材,最后一杯水再把莲子放入,电锅跳起后即可放入适量的冰糖食用,喜欢吃冰的可放凉后冰隔天食用会更加浓稠哦

菜谱小贴士:



莲子我喜欢用新鲜的比较松软,如是用干的请记得泡水使用哦

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