梅渍凉拌苦瓜

梅渍凉拌苦瓜的做法
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健康功效:

苦瓜:明目、暖肝、清热

食材用料:

梅子醋少许
话梅4颗

菜谱做法:

  • 1.苦瓜去掉内层白色的膜后.斜刀切.然后滚水川烫一下

  • 梅渍凉拌苦瓜的做法图解2

    2.把苦瓜冰镇后加入梅子醋跟话梅.约2个小时即可食用

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