甜菜根萝卜汁

甜菜根萝卜汁的做法
220浏览 / 0收藏

健康功效:

甜菜根:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀

菜谱做法:

  • 甜菜根萝卜汁的做法图解1

    1.步骤1~甜菜根削皮切小丁(甜菜根要选硬一点的比较新鲜),甜菜根前几年超级贵,最近台湾比较多人再种,所以这2年便宜很多,现在大约拳头大一点又新鲜的大约20几元就买的到喔!

  • 甜菜根萝卜汁的做法图解2

    2.步骤2~红萝卜削皮切小丁

  • 甜菜根萝卜汁的做法图解3

    3.步骤3~莱蒙跟凤梨切小丁,所有材料依序放入果汁机打就可以啰!

菜谱小贴士:

1、


2、甜菜根具有换血、造血及清血的功效,如果有胆结石问题,建议可以在每餐前引用半杯生甜菜根汁。

3、也可以生吃,口感脆脆的,不过纤维很多,通常喝完隔天上色所千万不要吓到以为是血便喔!

下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!