芹菜:平肝
韭黄:开胃
绿豆芽:低蛋白质
干米粉 | |
蛋 | 叉烧肉 |
高汤 | |
咖哩粉 | |
盐 |
1.平底锅放一点油烧热,蛋打散入锅煎蛋皮,待冷切丝.
2.绿豆芽打头尾掐掉,韭黄洗净切段备用.芹菜去叶子切小段
3.虾仁洗净擦干,腌点盐,胡椒,酒.叉烧肉切小块备用.,
4.米粉用热水漂洗一下.
5.热锅放两汤匙油,虾仁炒熟捞起来,馀油放进叉烧肉略炒,倒
入咖哩粉炒香
6.续入高汤煮开入调味料,再入米粉拌炒均匀
7.放入虾仁,蛋皮丝,芹菜段,绿豆芽,续炒至菜都熟了米粉入味
了
8.最后倒进韭黄拌炒一下,韭黄不宜久炒,即可起锅了.好香喔!