番茄炖饭

番茄炖饭的做法
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健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:

杏苞菇1根
素火腿些许
盐巴3匙
沙拉油2匙
洋香菜叶些许
2杯
2杯

菜谱做法:

  • 番茄炖饭的做法图解1

    1.材料使用适量唷!!因为塔吉锅是两人份的锅子。所以别切太多。

  • 番茄炖饭的做法图解2

    2.将洋葱切细长。

  • 番茄炖饭的做法图解3

    3.高丽菜与杏苞菇 切小块。

  • 番茄炖饭的做法图解4

    4.火腿也切细长。

  • 番茄炖饭的做法图解5

    5.把想吃的食材都切好。

  • 番茄炖饭的做法图解6

    6.番茄洗好把番茄蒂先切掉。

  • 番茄炖饭的做法图解7

    7.食材准备好,准备下锅瞜!

  • 番茄炖饭的做法图解8

    8.两杯米.两杯水.3匙盐.2匙沙拉油.1匙黑胡椒。

  • 番茄炖饭的做法图解9

    9.放入适量的食材。(因为太多 很容易爆锅)

  • 番茄炖饭的做法图解10

    10.把温度转至120 闷煮30分钟

  • 番茄炖饭的做法图解11

    11.分钟后开锅。

  • 番茄炖饭的做法图解12

    12.洒入些许洋香菜叶再均匀的搅拌。就完成了!好吃的番茄炖饭。

菜谱小贴士:



方法很简单 把菜切细长切块比较容易快熟。接着将米与食料都放入塔吉锅闷30分即可搅拌。就完成了!

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