火腿:开胃 奶油:低蛋白质
1.先将奶油放入盘子中加入些许热水中溶解,待凉后加入全蛋液及切碎的火腿及玉米粒,把全部拌在一起的液体放入烤箱直到呈现固体状,即可拿出
2.把干酪片先放在土司上后,放入烤箱2~3分钟(可视个人喜好)拿出,将干酪抹开
3.将剩下的两片火腿放入烤箱,烤大约2~3分钟(视个人喜好)即可拿出,完成
我选用的火腿及玉米粒都是打开就可以食用的那种所以等于只要热一下就可另外奶油我都是用加盐奶油 这样但比较有味道 也可以为了健康用无盐奶油噢
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