四季豆炒茄子

四季豆炒茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质
四季豆:低蛋白质

食材用料

「酱料」鸡粉 适量
「酱料」盐 适量
「酱料」料酒 少许
「酱料」糖 少许

四季豆炒茄子的做法

  • 四季豆炒茄子的做法图解1

    1.茄子洗净切段。四季豆去粗丝切段。蒜切末。辣椒切末。

  • 四季豆炒茄子的做法图解2

    2.茄子先过油炸过,略炸一下立刻捞起,沥干油分。

  • 四季豆炒茄子的做法图解3

    3.四季豆也先过油炸过,略炸一下捞起备用。

  • 四季豆炒茄子的做法图解4

    4.干炒蒜末,先放入四季豆与少量水,略炒过后加入适量的盐、料酒、糖,续炒到四季豆变软。

  • 四季豆炒茄子的做法图解5

    5.再加入茄子一起翻炒,放入少量的鸡粉调味。

  • 四季豆炒茄子的做法图解6

    6.最后加入辣椒末炒一下即成。

本菜谱由丝柳氏13上传

四季豆炒茄子的家常做法

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