打印
  • 用料:

  • 蒸熟南瓜  200g
  • 热鲜奶或豆浆  300g
  • 燕麦  2-3大匙
  • 肉桂粉  可加可不加
  • 黑糖  适量

做法:

  • 1. 将所有材料放入果汁机中打至浓稠状即完成
  • 2. 小叮咛 南瓜可以在前一天煮白饭的时候一起架在上方蒸 打果汁前再将南瓜跟鲜奶一起放入微波1.5-2分钟即加热完毕