玉米汁

玉米汁的做法
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健康功效:

豆浆:富含胡萝卜素、易产气、活血化瘀
黄豆:导滞、健脾、利水

食材用料:

白饭或白米适量
玉米汁适量
1-2颗
绿花椰适量
1300cc
甜玉米粒3杯
1300cc
鸡粉适量
适量
洋香菜叶少许
九阳豆浆机1台

菜谱做法:

  • 玉米汁的做法图解1

    1.花生及黄豆洗净泡水(约2个小时),泡过水的花生(听说豆浆店都会加花生会让豆浆更香哦!)及黄豆放入祕密法宝九阳豆浆机中,加入适量的水(九阳豆浆机上有贴心的贴纸标示:水位需加在1300-1600cc的刻度之间,否则滚煮时会溢出哦!ps:喜欢浓一点的人,可以少放点水),装上五谷精磨器,启动机器按〔干豆/湿豆〕键,等候煮豆浆。

  • 玉米汁的做法图解2

    2.豆浆机连续发出哔哔声,表示豆浆已完成(约20分钟),拔下电源插头后,打开上盖取出豆浆,用滤网或棉布过滤出豆浆及豆渣备用。(可顺手清洗豆浆机,会比较好洗哦!)

  • 玉米汁的做法图解3

    3.玉米洗净放入祕密法宝九阳豆浆机中,加入适量的水(九阳豆浆机上有贴心的贴纸标示:水位需加在1300-1600cc的刻度之间,否则滚煮时会溢出哦!装上五谷精磨器,启动机器按〔玉米汁〕键,等候煮玉米汁。豆浆机连续发出哔哔声,表示玉米汁已完成,拔下电源插头后,打开上盖取出玉米汁,用滤网或棉布过滤就完成好喝的【玉米汁】啰!(喜欢甜的人,可依需要加糖!)

  • 玉米汁的做法图解4

    4.准备[蔬菜玉米蛋粥]所需食材。

  • 玉米汁的做法图解5

    5.取一锅,加入步骤3玉米汁、步骤2豆浆及白饭,大火煮滚后转小火炖煮至白饭变软。(要不时搅拌一下,锅底才不会烧焦哦!)

  • 玉米汁的做法图解6

    6.加入步骤1绿花椰及海鲜菇。

  • 玉米汁的做法图解7

    7.最后加入调味料及鸡蛋拌匀即可。

  • 玉米汁的做法图解8

    8.有了【九阳豆浆机】,营养美味的[蔬菜玉米蛋粥]及[玉米汁],简简单单就可以完成啰!

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