牛蒡:活血化瘀 芝麻:健脑益智、抗癌防癌
1.备齐食材~
2.牛蒡皮很薄,利用刀背刮除干净即可,再切成5cm长度适当大小~
3.取肉片依序包裹上牛蒡条~
4.取一锅,倒入一匙油将牛蒡条煎香~
5.同锅放入青葱段及调味料~
6.将汤汁煮沸后开小火,盖上锅盖炖煮至黏稠略为收汁即可(约40分钟)~
7.最后拌入烤香芝麻盛盘,上桌品尝^o^~
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