1.将豆子.红萝卜加水煮软续放玉米笋.咖哩块下去煮至溶化(小火不断搅拌免得沾锅)
2.加入香肠.炒蛋略煮熟透即ok啰!
3.可搭配白饭或面包简单一餐就完成啰!
里面的食材可随意更换,我煮过绿花椰.大白菜.鸡肉(或海鲜)....的组合也不错!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
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米饭的N+1种美味吃法
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
拜托啦冰箱之剩米饭篇
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