香菇:祛风 花生:化痰
1.米洗净备用 甜椒、香菇及辣椒洗净切片备用 土人参洗净,取其叶及花备用
2.铸铁锅预热后,倒入油加热
3.加入花生米和辣椒炒香
4.放入米、水、食材以及调味料 加上纯装饰用的土人参花
5.盖上锅盖闷煮至水气冒出,即可埝高砖块转为小火继续闷煮10分钟
6.酒精炉熄灭后15分钟即可开锅 这是一道非常养生的料理,不够坚强还是不要轻易尝试
7.这是一道非常养生的料理,不够坚强还是不要轻易尝试
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