鲔鱼火腿寿司

鲔鱼火腿寿司的做法
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健康功效:

海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料:

玉米笋少许
鲔鱼罐头1个

菜谱做法:

  • 鲔鱼火腿寿司的做法图解1

    1.1取一张海苔铺上一层醋饭后稍微按压,再抹上一层鲔鱼

  • 鲔鱼火腿寿司的做法图解2

    2.2<醋饭作法>
    A..准备一个大盆以及扇子
    B.将米洗净,浸泡15分钟后再煮
    C.饭煮好后先在锅中拌一下后继续闷15分钟,再倒到准备好的盆子里
    D.一边倒一边手拿饭匙用切拌的方式将饭弄散
    E.趁热淋上寿司醋,并持续用切拌的方式让米吸收醋,同时用扇子替米们散热,醋饭即完成

  • 鲔鱼火腿寿司的做法图解3

    3.接着在最靠近身体的位置摆上切成长条状的小黄瓜、玉米笋、蛋、红萝卜等配料

  • 4.把海苔卷往前推,同时稍微向自己身体方向施力捏紧,取适当厚度将寿司切块即完成!

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