红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.锅里下点油,先把洋葱炒到变成浅浅的黄色,火不要太大,否则容易烧焦喔~
2.然后加入红萝卜和粗粒黑胡椒拌炒,要炒到胡椒散发出迷人的香味
3.接着把姜片.排骨.马铃薯.还有刚刚炒好的洋葱和红萝卜全部放进内锅,然后加水盖过所有材料,喜欢喝汤的捧油,水可以多加两碗的量,外锅放一杯半的水,开关要记得按喔~不要像好媳妇常常忘记按开关呀......
4.开关跳起之后就可以用盐调味了,要吃的时候加点黑胡椒和香菜真的超棒的喔!
记得马铃薯别切太小块,不然熟了之后会融化成玉米那么小,那就没有口感了~