茄汁彩椒土魠鱼

茄汁彩椒土魠鱼的做法
118浏览 / 0收藏

健康功效:

洋葱:健胃、祛痰、利水
荷兰豆:利水、增强免疫力、护眼明目

菜谱做法:

  • 茄汁彩椒土魠鱼的做法图解1

    1.土魠鱼片解冻、清洗、擦干,用少许盐及米酒腌15分钟。

  • 茄汁彩椒土魠鱼的做法图解2

    2.起锅放油,先将鱼片煎熟至2面金黄,起锅摆盘。

  • 茄汁彩椒土魠鱼的做法图解3

    3.红、黄甜椒切丁、洋葱切片、葱切段,荷兰豆洗净备用

  • 茄汁彩椒土魠鱼的做法图解4

    4.起油锅,将调味料入锅炒香,放入葱段、洋葱爆香,再放入红、黄甜椒、荷兰豆,拌炒至茄汁浓稠

  • 茄汁彩椒土魠鱼的做法图解5

    5.把茄汁彩椒淋在土魠鱼片上即可完成

茄汁彩椒土魠鱼相关菜谱

全部
下载香哈APP,上传我的美食

与400万哈友畅聊美食!