红萝卜:低蛋白质 洋葱:杀虫
1.这次使用牛牌头咖哩块(辣味).
2.首先准备牛牌头咖哩块(大约使用2小块),对上一锅的清水煮开.
3.利用等待牛牌头咖哩块煮开的时间,开始备料.首先将红萝卜切块(滚刀块)备用.
4.马铃薯也是切块备用.
5.洋葱则是切成片状,待煮软以后仍保有口感.
6.将鸡肉切块,或在市场购买时选购已切成块状的鸡肉.
7.将所有的配料放入锅中一齐炖煮.
8.煮完取适量盛盘即可.
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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